占いえらび

霊感は育てられる？　直感をみがく5つの習慣と、先生への聞き方

「なんとなく、いやな予感がした」「理由はないけど、こっちだと思った」。そんな経験は、きっとだれにでもありますよね。霊感は特別な人だけのもの、と思われがちです。でも、その入り口にある直感なら、毎日の小さな習慣でみがいていけると言われています。自分で試せる5つの習慣と、霊感の先生と話すときに役立つ聞き方をまとめました。

この記事の3行まとめ

「霊感」には、見えないものを感じ取る力と、ひらめき（インスピレーション）の2つの意味があります。ひらめきの側なら、だれでも育てていけます
心理学の実験では、言葉で分かるより先に、体が反応していたという結果があります。ただ、研究者のあいだでも見方が分かれています
直感をみがく近道は、最初に感じたことをメモして、あとで答え合わせをすること。自分の感じ方を知ると、霊感の先生の言葉もぐっと受け取りやすくなります

「霊感がほしい」は、すてきな願い

わたし

霊感がある人って、うらやましいです。わたしにも少しはあったらいいのに…。

先輩

わかる〜。見えないものが分かったら、迷ったときに心強いよね。

先輩

霊感の入り口には直感があるって言われているの。直感なら、毎日の習慣でみがいていけるよ。

わたし

それなら、今日からでも始められそうです！

霊感を持って生まれたと語る先生もいれば、修行や練習で感覚がひらけたと語る先生もいます。どちらが正しいかは、だれにも確かめられません。

ただ、自分の感じ方に気づく力は、ふだんの過ごし方でちゃんと育っていきます。この記事では、その育て方を順番に見ていきます。

「霊感」という言葉には、2つの意味がある

辞書を引くと、「霊感」には大きく2つの意味が載っています。

意味	たとえば
見えないものを感じ取る力	霊や気配を感じる、と言われるもの。霊感・霊視の先生が使う意味です
ひらめき	英語のインスピレーション（＝ふっと浮かぶ考えやアイデア）。作家や画家の「霊感を得た」もこちら

1つ目の力を自分で確かめるのはむずかしいものです。でも2つ目のひらめきなら、だれの毎日にもあります。そして2つは、まったく別のものではありません。どちらも「理由は言えないけれど、分かる」という感覚から始まります。

まずはひらめき＝直感のほうから育てていく。それが、霊感という言葉といちばん気持ちよくつき合える入り口です。

体のほうが、先に気づいている？

直感について、よく取りあげられる実験があります。1997年にアメリカの研究者たちが、科学の雑誌『サイエンス』に発表したものです。

参加した人は、4つの山からカードを1枚ずつめくっていきます。山の中には、得をする山と、最後には損をする山がまざっています。

おもしろいのはここからです。参加した人の多くは、損な山に手をのばそうとするとき、手のひらに小さく汗をかく反応（＝皮膚電気反応。気持ちが動くと出る体のサイン）を見せはじめました。しかもそれは、「この山は危ない」と言葉で説明できるようになるより前だった、と報告されています。

つまり、頭で分かるより先に、体が「なんとなく、いや」と気づいていたかもしれないんです。「いやな予感」の正体の1つは、これまでの経験を体がこっそりまとめた答えなのかもしれません。

ここは、研究者でも見方が分かれる

わたし

えっ、体のほうが先に分かってるんですか？

先輩

そう読める結果なの。でもね、あとから「本当にそうかな？」と確かめた研究者もいるんだよ。

わたし

確かめた人もいるんですね。

2004年には別の研究者たちが、同じ実験をもっとくわしい聞き方でやり直しました。すると参加した人たちは、思っていたより早い段階で、言葉でもかなり分かっていたという結果が出ました。

「体が先」なのか、「頭も同じくらい早い」のか。いまも見方が分かれています。それでも、小さな気づきを見のがさない人ほど、良い選びかたに近づけるという点は、どちらの見方とも矛盾しません。

占いの先生にも、霊感を「生まれつきのもの」と考える人と、「練習でひらける感覚」と考える人がいます。どう受け取っているかを聞くと、その先生の読み方がよく分かります。

「先生は、霊感をどんなふうに受け取っていますか。見える・聞こえる・感じる、のどれに近いですか」

PR変わりゆく価値観に寄り添い、最善の答えに導きます。
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直感をみがくと言われる、5つの習慣

昔から「感覚がとぎすまされる」と言われてきた習慣を、今日からできる形にまとめました。どれも数分で始められます。

習慣	やり方
① 静かに座る	1日3分、目を閉じて呼吸だけに気持ちを向ける。頭のおしゃべりが静かになると、小さな感覚に気づきやすくなると言われます
② 夢を書きとめる	朝おきたら、覚えている夢をひとことメモ。夢は、言葉になる前の気持ちが出やすい場所とされています
③ 1枚引き	朝にカードを1枚引いて、最初に浮かんだ言葉を書く。夜に1日とくらべる
④ 予感ノート	「この電話はあの人かも」「今日は雨になりそう」など、ふと感じたことを書いて、あとで答え合わせ
⑤ 体の声を聞く	人や場所に会ったとき、肩が軽くなるか重くなるか。体の感じを1行メモする

いちばんのおすすめは④の予感ノートです。書いておくと、あたった予感も外れた予感も、あとからちゃんと見返せます。続けるうちに「わたしの直感は、人のことだとよくあたる」のように、自分の直感が得意な分野が見えてきます。

カードを持っていなくても、タロットの1枚引きなら画面の上で今日の1枚を引けます。引いたカードを見て最初に浮かんだ言葉を、そのままメモしてみてください。